Voici les comportements et les invocations inspirés de notre Noble Messager de Dieu Mohammed صلى الله عليه وسلم dont vous pouvez vous inspirer avant d'aller dormir (أذكار المساء):
1° Avant d'aller au lit fais tes ablutions comme pour la Prière.
Al Barà Ibn 'Azeb رضي الله عنه rapporte :
"Le Messager d'Allah صلى الله عليه وسلم m'a dit :
"Quand tu vas te mettre dans ton lit, fais tes ablutions comme pour la prière".
(Al-Boukhâri, Mouslim)
2° Puis avant d'entrer dans ton lit, balaye-le à l'aide du revers de ton habit:
Selon Abou Hourayra رضي الله عنه, Le Messager d'Allah صلى الله عليه وسلم a dit :
"Quand l'un de vous s'apprête à se mettre dans son lit, qu'il balaie le lit avec le bout de son habit car il ne peut pas savoir ce qui y est entré après lui.
(Al-Boukhâri, Mouslim)
3° Une fois dans ton lit, couche-toi sur ton côté droit.
Tu pourras par la suite changer de position pour te mettre sur le dos ou le coté gauche mais pas sur le ventre.
Al Barà Ibn 'Azeb رضي الله عنه rapporte :
"Le Messager d'Allah صلى الله عليه وسلم m'a dit : "Etends-toi sur le côté droit".
(Al-Boukhâri, Mouslim)
Selon Ya'ish Al Ghifàri رضي الله عنه, son père a dit :
"J'étais étendu sur mon ventre dans la mosquée quand quelqu'un me fit bouger avec son pied.
Il me dit : "C'est là une façon de se coucher qu'Allah n'aime pas".
Je regardai alors et vis que c'était le Messager d'Allah صلى الله عليه وسلم".
(Abou Dâwoûd n°5040, At-Tirmidhi n°2798, as-Sahih al-Djami' n°2270-2271)
Ensuite réunis tes deux mains ouvertes, puis récite dedans ce qui suit:
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
A'oudou bilLahi mina chaitan rajim
Je cherche protection auprès d'Allah contre satan le maudit
بسم الله الرحمن الرحيم
Bismillah ar-Rahman ar-Rahim
Au nom d'Allah, Le Tout Miséricordieux Le Très Miséricordieux
4° Récite une première fois les trois dernières sourates du Saint Coran :
112 الإخلاص- Al Ikhlâs - La foi pure,
113 الفلق- Al Falaq - L'aube naissante,
114 الناس- An Nâs - Les Hommes.
4-a Sourate 112 Al Ikhlâs (La foi pure) سورة الإخلاص:
1. قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ
Qul huwa-Lahu ahad
Dis: ‹‹ Il est Allah, Unique.
2. اللَّهُ الصَّمَدُ
Allahu-ssamad
Allah, Le Seul à être imploré pour ce que nous désirons.
3. لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ
Lam yalid walam youlad
Il n'a jamais engendré, et n'a pas été engendré.
4. وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ
Walam yakun lahou koufouwan ahad
Et nul n'est égal à Lui.
4-b Sourate 113 Al Falaq (L'aube naissante) سورة الفلق:
1. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ
Qul A'outhu birabbi alfalaqi
Dis: "Je cherche protection auprès du Seigneur de l'aube naissante,
2. مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
Min sharri ma khalaqa
contre le mal des êtres qu'Il a créé,
3. وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ
Wamin sharri gha siqin itha waqaba
contre le mal de l'obscurité quand elle s'approfondit,
4. وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ
Wamin sharri-nnaffathati fil- 'ouqadi
contre le mal de celles qui soufflent (les sorcières) sur les nœuds,
5. وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
Wamin sharri hasidin itha hasada
et contre le mal de l'envieux quand il envie.
4-c Sourate 114 An Nâs (Les Hommes) سورة الناس:
1. قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ
Qul a'outhu birabbi annasi
Dis: "Je cherche protection auprès du Seigneur des hommes.
2. مَلِكِ النَّاسِ
Maliki annasi
Le Souverain des hommes,
3. النَّاسِإِلَٰهِ
Ilahi annasi
Dieu des hommes,
4. مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ
Min sharri alwaswasi-l-khannasi
contre le mal du mauvais conseiller, furtif,
5. الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ
Allathee yuwaswisu fee sudoori annasi
qui souffle le mal dans les poitrines des hommes,
6. مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ
Mina aljinnati waalnnasi
qu'il (le conseiller) soit un djinn, ou un être humain" .
4-d Après avoir récité ces sourates, souffle sur tes mains et passe-les sur les parties de ton corps que tu peux atteindre en commençant par la tête et le visage.
5° Refais cette opération une seconde fois.
C’est-à-dire récite, souffle puis passe tes mains sur ton corps.
Cette pratique accorde, Incha'Allah, une protection contre les effets de la magie, de la sorcellerie et du diable.
{
Selon Abou Hourayra , le Prophète a dit : « Que celui qui s'apprête à se coucher, essuie son lit à trois reprises à l'aide du revers de son habit [litt. son pagne] et prononce le Nom de Dieu, car il ignore ce qu'il y a laissé. Qu'il dise ensuite : « Seigneur! C'est en Ton Nom que je m'allonge et c'est par Toi que je me relève. Fais miséricorde à mon âme si Tu décides de la reprendre, et préserve-là si Tu la laisses en vie, comme Tu préserves Tes serviteurs vertueux. » [Bukhari et Muslim]
}
6° puis refais cette opération une troisième fois
7° Puis place la paume de ta main droite sous ta joue droite.
Hafsa (رضي الله عنها) a dit :
"Quand le Prophète صلى الله عليه وسلمse couchait, il plaçait sa main droite sous sa joue droite".
8° Puis récite le « Tasbîh » en disant :
33 fois « Subhâna l-lâh »(Gloire et Pureté à Allah) سُبْحانَ الله,
Puis 33 fois « Al-hamdou li-l-lâh» (louange est à Allah) الحمدُ لله,
Puis 34 fois « Allâhou Akbar» (Allah est le Plus Grand) اللهُ أكْبر.
Cette pratique facilite, Incha Allah, la réalisation des tâches quotidiennes
9° Puis récite le verset du Trône "Ayat el Kursi" (Sourate 2 Al Baqara سورة البقرةVerset 255)
اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ
Allāhu Lā‘Ilāha ‘IllāHuwa Al-Ĥayyu Al-Qayyūmu
Allah ! Point de divinité à part Lui, le Vivant, Celui qui subsiste par lui-même « Al-Qayyoûm ».
لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ
LāTa’khudhuhu Sinatun Wa LāNawm
Ni somnolence ni sommeil ne Le saisissent.
لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
Lahu MāFīAs-Samāwāti Wa MāFīAl-‘Arđ
A Lui appartient tout ce qui est dans les cieux et sur la terre.
مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ
Man DhāAl-LadhīYashfa`u `Indahu ‘IllāBi’idhnih
Qui peut intercéder auprès de Lui sans Sa permission?
يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ
Ya`lamu MāBayna ‘Aydīhim Wa MāKhalfahum
Il connaît leur passé et leur futur.
وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء
Wa LāYuĥīţūna Bishay’in Min `Ilmihi ‘IllāBimāShā’a
Et, de Sa science, ils n’embrassent que ce qu’Il veut.
وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا
Wasi`a Kursīyuhu As-Samāwāti Wa Al-‘Arđa Wa LāYa’ūduhu Ĥifžuhumā
Son Trône « Kursî », déborde les cieux et la terre, dont la garde ne Lui coûte aucune peine.
وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
Wa Huwa Al-`Alīyu Al-`Ažīm
Et Il est le Très Haut, le Très Grand.»
Cette pratique accorde, Incha'Allah, une protection contre l’influence de Chaytân (Satan).
10° Puis récite les deux derniers versets 285 et 286 de la Sourate 02 « Al Baqarah » (سورة البقرة).
10-a Verset 285 Sourate 02 « Al Baqarah »:
آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ
Amana alrrasoolu bima onzila ilayhi min rabbihi waalmu/minoona
Le Messager a cru en ce qu’on a fait descendre vers lui venant de son Seigneur, et aussi les croyants:
كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ
kullun amana biAllahi wa mala-ikatihi wa kutubihi wa rusulihi la nufarriqu bayna ahadin min rusuli
tous ont cru en Allah, en Ses anges, à Ses Livres et en Ses Messagers; (en disant): «Nous ne faisons aucune distinction entre Ses Messagers».
وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ
wa qaloo sami’na wa ata’na ghufranaka rabbana wa-ilayka almaseer
Et ils ont dit: «Nous avons entendu et obéi. Seigneur, nous implorons Ton pardon. C’est à Toi que sera le retour».
10-b Verset 286 Sourate 02 « Al Baqarah »:
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا
La yukallifu Allahu nafsan illa wus’aha
Allah n’impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité.
لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ
laha ma kasabat wa’alayha ma iktasabat
Elle sera récompensée du bien qu’elle aura fait, punie du mal qu’elle aura fait.
رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا
rabbana latu-akhithna in naseena aw akhta/na
Seigneur, ne nous châtie pas s’il nous arrive d’oublier ou de commettre une erreur.
رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا
rabbana wala tahmil ‘alayna isran kama hamaltahu ‘alaallatheena min qablina
Seigneur! Ne nous charge pas d’un fardeau lourd comme Tu as chargé ceux qui vécurent avant nous.
رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ
rabbana wala tuhammilna ma la taqata lana bihi
Seigneur! Ne nous impose pas ce que nous ne pouvons supporter,
وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا
wao’fu ‘anna wa ghfirlana wa rhamna
efface nos fautes, pardonne-nous et fais nous miséricorde.
أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
anta mawlana fa onsurna ‘ala alqawmi alkafireena
Tu es Notre Maître, accorde-nous donc la victoire sur les peuples infidèles.
Cette pratique permet, Incha'Allah, d’obtenir une récompense comparable à celle de l’accomplissement de la prière de la nuit, suivant l’interprétation retenue par certains savants.
11° Puis lis l’invocation suivante:
بِاسْـمِكَ اللّهُـمَّ أَمـوتُ وَأَحْـيا
« bi ismika Allâhoumma amoûtou wa ahyâ »
C’est en Ton nom, Ô Allah, que je meurs et que je vis. (Bôukhâri)
12°Puis dis l’invocation suivante:
بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ،
Bismika Rabbi wada'tu janbi, wa bika 'arfa'uhu,
Seigneur! C'est en Ton Nom que je m'allonge sur mon flanc et grâce à Toi que je me relève.
فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا،
fa'in 'amsakta nafsi farhamha,
Si Tu décides de reprendre mon âme fais lui miséricorde,
وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا، بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ
wa 'in 'arsaltaha fahfazha, bima tahfazu bihi 'ibadakas-salihin
si Tu me laisse la vie préserve-là, comme Tu préserves celles des serviteurs vertueux.
(Bukhari et Muslim)
13° Puis dis l'invocation suivante:
Mouslim a rapporté dans son Sahih l'invocation que le Messager d'Allah salla l-Lahou ^alayhi wa sallam disait quand il s'apprêtait à dormir :
اللّهُمَّ رَبَّ السَّمواتِ وَرَبَّ الأرْضِ وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيم
Allahoumma rabba s-samawati wa rabba l-'ardi wa rabba l-^archi l-^adhim
Ô Allah, Seigneur des cieux, Seigneur de la terre et Seigneur du trône éminent,
رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شيء فَالِقَ الحَبِّ وَالنَوَى
rabbana wa rabba koulli chay' faliqa l-habbi wa n-nawa
Tu es notre Seigneur et Tu es le Seigneur de toute chose,
Celui Qui fait pousser les graines et les noyaux,
مُنْزِلَ التَوْرَاةِ وَالإنْجِيلِ وَالقُرْءانِ
mounzila t-tawrati wa l-'injili wa l-qour'ani
Celui Qui a fait descendre At-Tawrat , Al-'Injil et Al-Qour'an,
أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ ذِي شَرّ أَنْتَ ءاخِذٌ بِنَاصِيَتِه
'a^oudhou bika min charri koulli dhi charr 'anta 'akhidhoun binasiyatih
je recherche par Toi la préservation contre le mal de tous ceux qui ont un mal et qui sont sous Ta Domination,
اللّهُمَّ أَنْتَ الأوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ
Allahoumma 'anta l-'awwalou falayça qablaka chay'
Tu es Al-'Awwal [Celui Qui n'a pas de début à Son existence] rien n'est avant Toi
وَأَنْتَ الآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْء
wa 'anta l-'akhirou falayça ba^daka chay'
et Tu es Al-'Akhir [Celui Qui existe de toute éternité et Qui n'a pas de fin à Son existence] rien n'est après Toi,
وأنت الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ
wa 'anta dh-dhahirou falayça fawqaka chay'
Tu es Adh-Dhahir [Celui Qui domine toute chose] rien n'est au-dessus de toi.
وَأَنْتَ البَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ
wa 'anta l-batinou falayça dounaka chay'
Tu es Al-Batin [Celui Que les imaginations n'atteignent pas et Qui sait les choses cachées] rien n'est en dessous de Toi.
اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَ أَغْنِنَا مِنَ الفَقْر
'iqdi ^anna d-dayna wa aghnina mina l-faqr
Fais que nos dettes soient remboursées et accorde nous une richesse de notre pauvreté .
Il est dit dans un hadith sahih que celui qui va au lit pour s'endormir, viendra à lui un ange et un chaytan. Le chaytan lui dira : « Termine ton éveil par un mal » et l'ange lui dira : « Termine ton éveil par un bien ». S'il termine son éveil par un bien, l'ange le protège et le surveillera toute la nuit, il le protègera contre le mal des jinns et des autres.
Terminer son éveil par un bien, cela se fait en disant par exemple : « 'astaghfirou l-Lah » ou bien : « la 'ilaha 'il-la l-Lah » ou bien : « soubhana l-Lah » ou ce qui est du même ordre parmi les paroles de bien...
14° Enfin dis l'invocation suivante:
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ،
Allah houmma aslamtou nafsi ilayk,
Ô Dieu, je me soumets pleinement à Toi
وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ،
wa fawwad-tou amri ilayk,
et je m'en remets totalement à Toi dans les affaires qui me concernent
وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ،
wa wajjahtou wajhi ilayk,
C'est vers Toi que j'oriente ma face
وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ،
wa alja'tou dahri ilayk,
Je m'appuie sur Toi
رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ،
raghbatane wa rahbatane ilayk,
Par l'espoir et la crainte que j'ai de Toi
لَا مَلْجَأَ وَلّا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ،
la malja a wala manja minka illa ilayk
Car on ne saurait trouver d'assistance et de refuge contre Toi qu'en Toi-même
آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ
amantou bikitabika lladhi anzalt, wa binabiyyika lladhi arsalt
J'ai foi au Livre que Tu as révélé et au Prophète que Tu as envoyé
Fais que ces paroles soient les dernières que tu prononces avant de t'endormir, et s'il s'avère que tu décèdes lors de cette nuit, alors tu seras mort selon la Fitra (nature originelle). » [Bukhari et Muslim]
Wa Allâhou A’lam...
